praca w

Dzięki za nowy cykl. Oczywiście nie mamy Ci za złe, że nie uporałeś się w czasie, mam nadzieję że z pracą wszystko ok. Dzięki jeszcze raz Michail odwalasz kawal dobrej roboty Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=98484 =_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=

Proponuje nie zamykać tego działu, jak pojawi sie plan to fajnie jak nie to trudno ale piszcie jak idzie wam wasza samodzielna praca bo przeciez nie czekacie chyba na te rozpiski juz nie wiadomo ile... ja jestem w trkacie Gestosci pozniej tydzien regeneracji i rzezba zaczyna sie, bo mam niewiele czasu.

Ale zmiana!!!Ja pierdziele!Jeszcze troche i będzie sylvetka "V"+szesciopak(nie jedno ma imię) Niestety u mnie na razie zastój,bo praca dorywczo-fizyczna. Musiałem zaprzestać bo nie wyruba była.Qrde dopiero zacząłem w planie od września cisne Pozdro i jedziesz z koksem!

Etam praca to wymówka, Sol zdał sobie sprawe, ze nie da rady sie wyciąć ,tyle w temacie! Zart taki

[...] Idealnie!. a co do tego czy zrezygnować? tobie poprostu brakuje motywacji,zrobiłes wiele lecz no stary musisz sobie odpowiedziec na pytanie, kto jest cie w stanie zatrzymac? praca ? rozumiem Cię doskonale sam mam pracę ze jak przychodze to tylko wyro. lecz teraz działam z takim nastawieniem ze jak wychodze z pracy to tak jakbym tam wogóle nie był [...]

[...] pozbywać się wszystkich składników by chudnąc, tylko osoby o bardzo niskiej wrażliwości insulinowej i cukrzycy potrzebują ekstremalnych diet LC. Pierwszy okres u ciebie to praca nad wyrównaniem hormonów trochę rozregulowanych od za dużych dla ciebie ilości białka na poprzedniej diecie i problemach z tarczyca. Niesamowita motywacja, [...]

Michail to co powiedzialem nie mialo byc w zaden sposob obrazliwe jesli cie to urazilo to sorry nie o to mi chodzilo... Praca jest wazniejsza to przeciez oczywiste!!! Musiales cos zrobic i ok!! Przeciez nie mam do ciebie zalu!!! :) Mam nadzieje ze poszlo w pracy jak powinno!!! Kazdy z nas docenia twoja robote i ja takze! Pozdrawiam!! Believe The [...]

Michaił sory. Zwracam honor (jak jakis zabrałem), jak masz stracić robote to nie wrzucaj cyklu, zajmij się ważniejszymi sprawami. W dzisiejszych czasach praca przede wszystkim W piątek koniec świata. Nieszkodzi nie mam planów na weekend

Solaros, przypominam się z zapytaniem w temacie "Spalanie tłuszczu - krótkie sesje vs ciągła praca." Sorry, że tak męczę Zmieniony przez - Dremor w dniu 2011-09-21 00:02:35

[...] od 9-17(?) to ze na silke dam rade isc to wiem - ale chodzi o to czasu nie bedzie na siedzenie na necie chooy z reszta - zobacze ze dwa dni w suemie juz bedzie wiedziel wiecej jaka to praca jesli bedzie hard - dam te yebane foty - jesli bedzie 'lajt' - postaram sie dawac wspisy dalej Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-10-10 16:06:21

[...] z rzędu, trochę gorzej jak wczoraj ale lepeij mimo wszytsko jak poprzedni tydzień. Jednak po treningu już lekka odcinka i zamula Jutro dnt, w planie cardio na czczo fizio i praca do wieczora. Micha oczywiście trzymana. Dawno w sumie nie było takiej samoyebaki od lutra. Niby 12tyg ale jakoś wydaje mi się że w hvj czasu już starciilem i sam [...]

[...] masakra, tak jak na redu bywa :D było by inaczej to bym się martwił, że przy tej ilości jedzenia nie ma ssania. Od 2 dni znów powrót do wlewków bo od soboty lekko krwi się pojawiło więc od razu interwencja....poj**ane to. dziś dnt, ale praca do wieczora, jutro tez praca ale krócej a potem nogi weeked yebnie jak strzała i zas poniedziałek :D

[...] się osiągają sylwetki, o których nie jeden, który się stara na 100% może pomarzyć jeżeli nie zrobi kilku cykli na saa. Co do zarobków spawacza, to wcale nie jest taka lekka praca i tak super płatna. Przynajmniej w Polsce. Często bywałem u tych kumpli na kawie itp na zakładzie. Czasem trzeba się nasiłować z elementami ważącymi po 100 kg a kasę [...]

No proszę - bardzo dobra praca! Pozdrawiam. Zmieniony przez - Kondziu w dniu 2004-08-05 07:46:24

Doskonała praca!!!ale jednak nalezy dodac ze jezeli ktos kto maniskie cisnienie imoze miec z tym problemy to nie powinien robic takich gorących pryszniców bo mógłby zasłabnąc albo cos w tym stylu...Poza tym wszystko świetnie streściłeś i z większością się zgadzam:)

Powyższa praca jest częścią pracy magisterskiej, co potwierdza jej autentyczność. Sprawa wyjaśniona - wszelkie komentarze niezwiązane z tematem będą kasowane. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2011-08-12 12:10:55

[...] bic/tric, ale brzuch max 1 cwiczenie Nastepne A Push B Pull C Nogi To jest ok. Na dobra sprawe - masz nic innego jak dwa typy blokow treningowych - A i B. Typ A - przewaza praca pro nozna, Typ B - przewaza praca pro upper body. Zdrowy podzial. Zrob pierwszy typ treningu 4 tygodnie, nastepnie 4 tygodnie drugi typ treningu. Potem powrot do [...]

Gdzieś tam od zawsze przewijała mi się Twoja osoba przez fora, śledziłem Twoje BLOGi/wpisy. Zawsze fajnie się to czytało. Za każdym razem wtedy patrzałem na to co robisz i: no jak zawsze pełno fajnego zarcia, mnostwa supli ale efekt na koncu mizerny :) Dd dluzszgeo czasu z ukrycia sledze Twoja nową drogę i powiem tak: jest piekna :) To jest to co [...]

Bardzo dobra praca. Liczę, że autor wpiszę się do kanonu tego działu oraz, że zacznie się regularnie w nim udzielać.

[...] cwiczyc bo stracilem sile spadki byly zbyt duze (na klate przed dietami bralem 69kg na serie a po dietach ledwo 60kg zawsze po 6 powtórzen w 4 seriach) do tetgo doszla praca i nie cwiczylem przez wakacje albo cwiczylem sporadycznie raz w tygodniu lekki trening Teraz nie wiem do której grupy mam isc II, III czy IV??? Prosze o porade. Dzisiaj [...]